Programmaufbau

So ist Metamorphose 2.0 aufgebaut

Start5 PhasenVertiefungen+ Identity ShiftZiel
5-Phasen-Fundament
  1. StartHashimoto ver­stehen
  2. Phase 1Regu­lation
  3. Phase 2Ernährung
  4. Phase 3Mikro­nährstoffe
  5. Phase 4Lebens­stil
  6. Phase 5Verdauung & Ent­giftung
  7. Bei BedarfVertie­fungen
  8. ZielDeine Meta­morphose
Bonus: Identity Shift Ein eigenes Modul zur Identitätsarbeit nach Dr. Joe Dispenza, begleitet von wöchentlichen Identity-Live-Calls
Vertiefungen je nach Bedarf:NebenniereWechseljahreDarmsanierungInsulinresistenzSchilddrüsenfunktionHashimoto-Trigger

Metamorphose 2.0, das ganzheitliche Hashimoto-Programm

Stell dir vor, es gibt einen Ort, an dem du Antworten auf alle Fragen rund um Hashimoto bekommst

  • Fundiertes Hashimoto-5-Phasen-Programm
  • Zusätzliche Vertiefungsmodule je nach individuellen Beschwerden
  • Ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele
  • Wöchentliche Live-Calls, von Q&A über Mindset bis zu Psychologie-Calls mit approbierter Psychotherapeutin
  • Eine Community mit Gleichgesinnten, die einen ähnlichen Weg gehen
Programmaufbau

So ist Metamorphose 2.0 aufgebaut

Start5 PhasenVertiefungen+ Identity ShiftZiel
  1. StartHashimoto ver­stehenWas im Körper passiert, verständlich erklärt, mit Soforttipps
  2. Phase 1Regu­lationStress, Schlaf und Tagesrhythmus als Grundlage
  3. Phase 2ErnährungAntientzündlich, proteinreich und darmfreundlich
  4. Phase 3Mikro­nährstoffeBlutwerte mit funktionellen Referenzbereichen einordnen
  5. Phase 4Lebens­stilBewegung, Kontakte, Freude und Sinn
  6. Phase 5Verdauung & Ent­giftungDarm, Leber und Ausscheidung sanft unterstützen
  7. Bei BedarfVertie­fungenIndividuell, je nach deinen Beschwerden
    NebenniereWechseljahreDarmsanierungInsulinresistenzSchilddrüsenfunktionHashimoto-Trigger
  8. ZielDeine Meta­morphoseEin neues Fundament für langfristige Stabilität
Bonus: Identity Shift Ein eigenes Modul zur Identitätsarbeit nach Dr. Joe Dispenza, begleitet von wöchentlichen Identity-Live-Calls.
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Kostenlos und unverbindlich. Bald: 24h Early-Bird-Special

5 Phasenplus Vertiefungen je nach Bedarf
WöchentlichLive-Calls mit Fragerunde
Psychologie-Callsmit approbierter Psychotherapeutin
Identity ShiftIdentitätsarbeit als fester Bestandteil

Wenn sich beim Arzt alles um eine Zeile dreht

Im Laborbericht gibt es eine Zeile für den TSH, auf den sich die Kontrolle beim Arzt meistens bezieht. Die (einzige) Frage, um die es sich so gut wie immer dreht: Passt die Dosis der Tablette?

In wenigen Minuten Sprechstunde bleibt kaum Raum für alles andere, was im Körper zusammenhängt: Nährstoffe, Darm, Blutzucker, Nervensystem, stille Entzündungen.

Und so recherchierst du selbst. Du googelst abends, liest (teils widersprüchliche) Tipps bei Instagram und probierst mal dies, mal das. Doch der Durchbruch blieb bisher eher aus. Und je mehr Tipps du hörst, umso mehr Fragen im Kopf entstehen oft.

Genau für diese Fragen gibt es jetzt einen Ort.

„Es steckt soviel hinter der Hashimoto Erkrankung und leider wird man von den meisten Ärzten alleine gelassen und nicht ernst genommen.“
Katrin B.Teilnehmerin
Einmaliges Eröffnungs-Early-Bird-Special exklusiv für alle auf der Warteliste
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Warum ein einzelner Tipp oft nicht reicht

Bei Hashimoto richten sich Immunzellen fälschlicherweise gegen das Gewebe der Schilddrüse. Bei vielen Betroffenen hat sich über Jahre einiges angesammelt: Dauerstress, zu wenig Schlaf, Nährstofflücken, eine gereizte Darmschleimhaut, stille Entzündung.

Wie in einem Fass, das irgendwann überläuft. Die stille Entzündung bremst dabei auch die Zellkraftwerke aus, und genau das spürst du als Erschöpfung.

Deshalb reicht es häufig nicht, nur Gluten wegzulassen oder nur zu meditieren. Es braucht den Blick aufs Ganze.

Die gute Nachricht: Das Fass lässt sich Schritt für Schritt leeren. Genau dafür ist Metamorphose konzipiert.

DauerstressZu wenig Schlaf NährstofflückenDarmschleimhautStille Entzündung Symptomschwelle Das Fass läuft über Belastungen sammeln sich an Gesamtbelastung
Abb. 1 Vereinfachtes Fassmodell: Verschiedene Belastungen summieren sich über Jahre, bis die individuelle Schwelle überschritten wird.

Mein bewährtes Hashimoto-Programm bekommt ein Upgrade

Metamorphose begleitet schon seit Jahren Betroffene auf ihrem Weg. In Version 2.0 steckt alles, was ich in dieser Zeit gelernt habe: was wirklich den Unterschied macht, woran viele hängen bleiben und was es braucht, damit Veränderung im Alltag auch wirklich passiert.

Klare Leitfäden statt Informationsflut

Jede Phase besteht aus kleinen, gut umsetzbaren Aufgaben. Eine nach der anderen.

Stille Entzündung im Fokus

Ein Thema, das bei vielen Autoimmun-Ansätzen zu kurz kommt und hier fest verankert ist.

Psychologie und Mindset als fester Teil

Weil Hashimoto nicht nur die Schilddrüse betrifft, sondern oft auch, wie du dich fühlst und siehst.

Neu: Metamorphose Identity Shift

Das 4-Wochen-Programm nach den Erkenntnissen von Dr. Joe Dispenza, automatisch inklusive.

Neu: deine Audio-Bibliothek

Meditationen und Hypnosen rund um Hashimoto, Selbstheilung und Mindset.

Das 5-Phasen-Prinzip

Eine klare, übersichtliche Struktur, durch die du Schritt für Schritt hindurchgeführt wirst. Sie berücksichtigt den Körper, aber auch die mentale und psychische Ebene, und baut eine neue Grundlage auf.

Prolog

Hashimoto verstehen

Was im Körper passiert, verständlich erklärt und ohne Fachchinesisch. Mit Soforttipps für den Start und einem Notfallplan für akute Schübe.

1Phase

Regulation und Stressmanagement

Warum Selbstheilung vor allem im Ruhemodus stattfindet. Schlaf, Tagesrhythmus, Atmung, Bewegung, Freude und Menschen, die dir guttun.

2Phase

Ernährung

Keine Diät. Du lernst, antientzündlich, proteinreich, darmfreundlich und blutzuckerfreundlich zu essen, mit Rezeptideen für einen vollen Familienalltag.

3Phase

Mikronährstoffe und Blutwerte

Welche Werte bei Hashimoto häufig relevant sind, wie du sie mit funktionellen Referenzbereichen einordnest und welche Nährstoffformen der Körper gut verwerten kann.

4Phase

Lebensstil

Alltagsbewegung, Krafttraining, soziale Kontakte, Freude und das Gefühl, dass dein Leben einen Sinn hat.

5Phase

Verdauung und Entgiftung

Darm, Leber und Ausscheidung sanft unterstützen, damit der Körper entlastet wird.

Vertiefung

Wenn du tiefer gehen möchtest

Nebenniere, Umwandlung der Schilddrüsenhormone, Geschlechtshormone und Wechseljahre, Insulinresistenz. Dazu der Trigger-Check für versteckte Einflüsse wie H. pylori, Zahnherde, Histamin oder Umweltbelastungen.

Epilog

Damit es bleibt

Deine Routinen für langfristige Stabilität: welche Blutwerte du wann checken lässt, was langfristig sinnvoll ist und was du tun kannst, wenn der Alltag mal wieder alles durcheinanderwirbelt.

Fester Bestandteil von Metamorphose: Identitätsarbeit

Metamorphose Identity Shift

Das 4-Wochen-Programm für die Neuausrichtung auf ein gesundes und erfülltes Leben

Basierend auf den Erkenntnissen von Dr. Joe Dispenza

Weil Hashimoto nicht nur die Schilddrüse betrifft, sondern oft auch, wie du dich fühlst und siehst. Deshalb gibt es dafür ein eigenes Modul und zusätzlich wöchentliche Identity-Live-Calls, in denen du ganz entspannt dranbleiben kannst.

Automatisch inklusive für alle, die jetzt einsteigen

Wie oft am Tag denkst du: „Ich bin halt krank“?

Gedanken, Gefühle und Handlungen bilden einen Kreislauf, der Tag für Tag ähnliche Muster erzeugt. Oft wird die Erkrankung dabei ganz leise zu einem Teil der eigenen Identität.

Im Identity Shift lernst du, diesen Kreislauf bewusst zu erkennen und neu auszurichten. Mit Meditation, Hypnose und Mindset-Techniken verbindest du dich mit dem unendlichen Potenzial des Quantenfelds und richtest dich innerlich auf Gesundheit aus, statt auf die Erkrankung.

  1. Erkennen

    Welche Gedanken und Gefühle dich täglich in alten Mustern halten.

  2. Loslösen

    Raus aus der Identität „ich bin krank“ und dem Gefühl, das dazugehört.

  3. Neu ausrichten

    Dein zukünftiges Ich fühlen, bevor es da ist, und dich täglich darauf ausrichten.

Alles schwarz auf weiß

Zu jeder Phase und jeder Vertiefung bekommst du schriftliche Übersichten, Listen und Tabellen. Zum Ausdrucken, Abhaken und zum nächsten Arzttermin mitnehmen.

Kein Notizen-Chaos, kein Zusammensuchen aus zehn Quellen. Und beim nächsten Arzttermin weißt du genau, welche Fragen du stellen möchtest.

Blutwerte-TabellenChecklistenArbeitsblätterEinkaufslistenRezeptideenMerkblätter

Du gehst diesen Weg nicht allein

Wöchentliche Live-Calls mit Q&A

Jede Woche live Fragen stellen oder vorab einreichen. Statt dich abends allein durch Foren zu googeln.

Psychologie-Calls

Mit einer approbierten Psychotherapeutin. Raum für das, was Hashimoto auf der seelischen Ebene mit sich bringt.

Mindset-Arbeit

Innere Antreiber, Glaubenssätze und Perfektionismus erkennen. Denn wie du mit dir umgehst, spürt auch der Körper.

Community rund um die Uhr

Ein Raum voller Menschen, die genau verstehen, wie sich das anfühlt. Zum Austauschen, Inspirieren und Fragen stellen, auch um 23 Uhr.

Gemeinsame AIP-Runden

Alle paar Monate starten wir zusammen das Autoimmunprotokoll. Mit Struktur, Rezepten und einer Gruppe, die dich mitträgt.

Meditationen und Hypnosen

Deine Audio-Bibliothek zu Hashimoto, Selbstheilung, Mindset und Ruhe im Nervensystem. Zum Einschlafen, für Pausen oder wenn der Kopf nicht aufhört.

Nicole Pilch

Über mich

Ich verbinde Wissenschaft mit Ganzheitlichkeit. Mein Hintergrund liegt in der Molekularbiologie und der medizinischen Forschung. In meiner Arbeit bringe ich Schulmedizin, funktionelle Medizin, TCM, Ayurveda und Nervensystemarbeit zusammen, so dass du nicht zwischen „Wissenschaft“ und „Bauchgefühl“ wählen musst.

Mit Ciao Hashi begleite ich seit Jahren Betroffene dabei, ihren Körper besser zu verstehen. Metamorphose ist die Essenz aus all diesen Erfahrungen.

  • Studium
    Master of Science in Molekularer Biotechnologie mit medizinischem Schwerpunkt
  • Forschung
    Zwei Jahre Stoffwechselforschung an der Uniklinik RWTH Aachen
  • Eigene Erfahrung
    Nach ca. 15 Jahren mit Schilddrüsenmedikamenten seit ca. 5 Jahren symptomfrei

Das sagen bisherige Teilnehmerinnen über ihre Zeit mit Metamorphose

„Durch das Programm habe ich nun das Gefühl, dass mein Hashimoto tatsächlich in meiner Hand liegt.“

Nicole verfügt über ein unglaubliches Wissen, kann gefühlt jede Frage, die man nur haben kann, sofort beantworten und das, was sie nicht weiß, recherchiert sie ausgiebig nach, sodass keine Frage offen bleibt. […] Ich habe das Programm gestartet, weil mir kein Arzt oder Heilpraktiker wirklich weiterhelfen konnte und ich außerdem oft wochenlang auf Termine warten musste, sodass akute Beschwerden gar nicht besprochen werden konnten.

Marina B.

„Endlich habe ich das Gefühl, mir selber helfen zu können!“

Er vermittelt so viel geballtes Wissen gut strukturiert und auf sehr sympathische Art. […] Ich verstehe seither viele Dinge und Zusammenhänge und habe dadurch endlich das Gefühl mir selber helfen zu können, statt einfach alles so hinnehmen zu müssen.

Marie T.

„Kein Arzt hatte mir bisher so umfassende Informationen gegeben.“

Endlich bekam ich die Hintergründe der Hashimoto Erkrankung genau erklärt und was ich aktiv selbst tun kann, um mich besser zu fühlen. […] Ich schätze es sehr, dass das Programm so umfassend und ganzheitlich aufgebaut ist und man nicht nur anhand von Blutwerten gesehen wird.

Lotte I.

„So gutes Begleitmaterial für alle Ebenen der Gesundheit!“

Auf meiner über 20-jährigen Hashi-Reise habe ich in den letzten 10 Jahren sehr viele Bücher gelesen, Kurse/Webi-/Seminare besucht und mich beraten lassen. […] Wow, noch nie habe ich so viele Informationen, so gutes Begleitmaterial für wirklich alle Ebenen der Gesundheit (!) bekommen, wie bei ihr!

Claudia D.

„Ein Leitfaden in meinem eigenen Tempo.“

Inzwischen weiß ich nun wie die Schilddrüse funktioniert und kenne die vielen Punkte, die dieses System stören können. Dieses Hintergrundwissen gibt mir mehr Sicherheit, bei der Suche nach einem passenden Arzt/Therapeuten. Ich habe noch viele Schritte vor mir, aber Dank Nicoles Hilfe, habe ich einen Leitfaden hierfür gefunden, den ich in meinem eigenen Tempo machen kann.

Barbara I.

„Man fühlt sich nicht alleine gelassen.“

Nicole hat alles sehr praxisnah erklärt, sodass man mit der Umsetzung direkt starten konnte. Außerdem wurde eine Gruppe mit allen Teilnehmenden erstellt, die noch heute fleißig schreiben und immer weiterhelfen. […] Man fühlt sich nicht alleine gelassen. Mein absolutes Highlight waren die selbst aufgenommenen Meditationen, welche ich noch immer täglich anhöre.

Antonia S.

„Eine perfekte Mischung aus Wissen und Praxis!“

Nicole schafft es, mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem unglaublich fundierten Wissen, die teilweise komplizierten und wissenschaftlichen bzw. medizinischen Inhalten sehr gut zu vermitteln. Die praktischen Tipps kommen aber nicht zu kurz! Eine perfekte Mischung! […] Das positive Mindset und auch die Meditationsübungen haben mich wirklich nachhaltig beeinflusst.

Valeska M.

„Verständlich und einfach erklärt.“

Nicole vermittelte uns schnell umfangreiche, wissenschaftlich fundierte Informationen zur Schilddrüse und Hashimoto, verständlich und einfach. Bei Rückfragen stand und steht sie uns auch heute noch hilfsbereit und kompetent zur Seite!

Juliane H.

„Lange gesucht und endlich gefunden!“

Ob Crashkurs oder mehrwöchiges Programm: so vielseitige Infos zur Schilddrüse, Grundlagen für meine eigene Hashimotostrategie und fundiertes gut vermitteltes Wissen habe ich lange gesucht und endlich bei Nicole gefunden!!

Martina S.

Passt Metamorphose zu mir?

Ja, wenn du …

  • Hashimoto hast und bisherige Maßnahmen noch nicht den vollen Erfolg gebracht haben
  • endlich verstehen möchtest, was in deinem Körper passiert und wie alles zusammenhängt
  • Schritt für Schritt und mit einer klaren, aufeinander aufbauenden Strategie vorgehen möchtest
  • der Meinung bist, dass Körper, Geist und Seele zusammen betrachtet werden sollten
  • bereit bist, auch deinen Alltag und Lebensstil zu optimieren, falls dies aus gesundheitlicher Sicht sinnvoll ist
  • dir Gleichgesinnte in einer Community wünschst, die verstehen, wie es dir geht und mit denen du dich austauschen kannst

Coming soon: 24h Early-Bird-Special zum Start des neuen Programms

Nur für 24 Stunden und nur für alle auf der Warteliste: das beste Angebot, das es jemals für Metamorphose geben wird. Inklusive Community, Gruppen-Live-Calls, Identity-Shift, Autoimmunprotokoll und vielem mehr.

  1. Eintragen

    Trag dich kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein.

  2. Up to date bleiben

    Du erhältst regelmäßige Updates rund um das Programm, das Early-Bird-Angebot und die Konditionen.

  3. Startschuss per Mail

    Du bekommst per Mail Bescheid, wann das Special startet und kannst dir über den Link den Deal sichern.

  4. 24 Stunden Zeit

    In diesem Zeitfenster sicherst du dir Metamorphose 2.0 zum Special-Preis. Auch in Raten.

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Häufige Fragen

Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Für den Kursteil mit den Phasen und Vertiefungen reichen oft 15 bis 30 Minuten am Tag, über etwa 6 bis 8 Wochen. Live-Calls, AIP-Runden und der Identity Shift sind freiwillig. Wenn du möchtest, kannst du dafür zusätzlich 1 bis 3 Stunden pro Woche einplanen.

Ich bin schnell überfordert. Schaffe ich das?

Genau dafür ist Metamorphose so aufgebaut: eine kleine Aufgabe pro Schritt, klare Übersichten und kein Druck. Du bestimmst das Tempo. Wenn eine Woche mal voll ist, machst du einfach danach weiter.

Geht das auch vegetarisch oder vegan?

Ja. Du bekommst Hinweise, worauf du dabei besonders achten kannst, zum Beispiel bei Protein, Eisen, Zink oder Vitamin A, und wie du das im Alltag gut abdeckst.

Was, wenn ich keine Schilddrüse mehr habe?

Auch dann ist Metamorphose für dich relevant. Die Autoimmunreaktion kann im Körper weiterlaufen, und Themen wie Entzündung, Nervensystem, Darm, Nährstoffe und die Umwandlung der Schilddrüsenhormone bleiben wichtig.

Ich nehme L-Thyroxin. Passt das zusammen?

Ja. Metamorphose ergänzt deine ärztliche Behandlung und ersetzt sie nicht. Du erfährst sogar, worauf du bei der Einnahme achten kannst, damit der Wirkstoff gut aufgenommen wird.

Ich habe schon so viel ausprobiert. Warum sollte das jetzt anders sein?

Viele Betroffene haben einzelne Maßnahmen ausprobiert: mal Gluten weglassen, mal ein neues Supplement. Metamorphose setzt an mehreren Stellen gleichzeitig an, in einer sinnvollen Reihenfolge, und bezieht das Nervensystem und die Psyche mit ein. So entsteht eine Grundlage, auf der sich die einzelnen Schritte gegenseitig unterstützen können.

Ich habe meine Diagnose erst seit Kurzem. Ist das zu früh?

Im Gegenteil. Je früher du verstehst, was im Körper passiert, desto gezielter kannst du von Anfang an handeln.

Bekomme ich eine individuelle Auswertung meiner Blutwerte?

Im Programm bekommst du Blutwerte-Tabellen mit funktionellen Referenzbereichen, damit du deine Werte selbst besser einordnen und gezielte Fragen an deine Ärztin oder deinen Arzt stellen kannst. Wenn du dir zusätzlich persönliche Begleitung wünschst, kannst du 30-minütige Beratungsstunden bei mir dazubuchen.

Was, wenn ich bei den Live-Calls keine Zeit habe?

Kein Problem. Alle Calls werden aufgezeichnet und du kannst sie dir anschauen, wann es für dich passt. Deine Fragen kannst du auch vorab einreichen.

Was genau passiert bei den Hypnosen und Meditationen?

Es sind geführte Audios zur Entspannung und inneren Ausrichtung. Du bleibst dabei jederzeit ganz bei dir und kannst sie zum Beispiel abends vor dem Einschlafen oder in einer ruhigen Pause hören.

Gibt es eine Ratenzahlung?

Ja. Auch beim 24h Special kannst du in Raten zahlen. Alle Optionen bekommst du mit der Start-Mail.

Muss ich mich jetzt schon entscheiden?

Nein. Die Warteliste ist kostenlos und unverbindlich. Du bekommst einfach als Erste Bescheid und entscheidest dann ganz in Ruhe.

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Fast geschafft

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